Sports

En Corps Heureux

Proposer des activités de bien-être : Yoga, gymnastique douce et marche nordique. [CR]Ces activités ont pour but de : [CR][CR]- Améliorer la santé physique, notamment la santé du dos, le renforcement du plan musculaire abdominal et dorsal profond ainsi que du périnée. Améliorer la souplesse articulaire et musculaire.[CR][CR]- promouvoir la lutte contre les maladies cardio-vasculaires, l'arthrose, l'insomnie.[CR][CR]- Promouvoir la santé mentale par la détente, le plaisir de l'activité physique dans le confort, la confiance en soi, la relaxation et le lâcher-prise.[CR][CR]-Promouvoir la rencontre, l'échange, le partage et la convivialité.